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陰虛火旺不能吃什么

  • 2018-12-10 15:13:22
  • 來源:互聯網
  • 作者:佚名
  • 欄目:知識
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篇一:陰虛火旺不能吃什么

文章目錄

的飲食和注意事項

1、陰虛火旺的飲食注意事項

禁食溫燥的水果、調味品等,如荔枝、龍眼、榴蓮、、八角、花椒、肉桂等,也不要吃高脂肪、高熱量等油膩的食品,麥當勞、肯德基的東西還是戒了的為好。

2、陰虛火旺的其他注意事項

起居應有規律,居住環境宜安靜,睡前不要飲茶、鍛煉和。可早睡早起,中午保持一定的午休時間。避免熬夜、和高溫酷暑下工作。的人形多瘦小,而瘦人多火,常手足心熱,口咽干燥,畏熱喜涼,冬寒易過,夏熱難受,故在炎熱的夏季應注意避暑。平素在工作中,對非原則性問題,少與人爭,以減少激怒,要少參加爭勝負的文娛活動。

陰虛火旺不能吃什么,陰虛火旺的注意事項

陰虛火旺的簡介

陰虛火旺(hyperactivity of fire due to yindeficiency),又有陰虛火炎、虛火、陰虛火熾、陰火等稱法,是指陰液虧虛,虛火亢旺,陰虛則陽亢并生熱化為虛火,以心煩失眠、口燥咽干、盜汗遺精、性欲亢進、兩顴潮紅、小便短黃、大便干結,或咳血、衄血,或舌體、口腔潰瘍,舌紅少津,脈細數等常見證候。

陰虛火旺往往病勢緩慢,病程較長,其臨床主要特征為、顴紅、失眠盜汗、口燥咽干、眩暈、耳鳴、舌紅少苔、脈細數等。

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陰虛火旺證可偏重于不同的臟腑,臨床以心、肺、肝、腎的病證為主,主證多見咽干口燥,心煩易怒,轟熱升火,舌質紅絳有裂紋,無苔或少苔,脈細數。或夜寐多夢,心悸,小便短赤等心火征象;或頭痛,面紅,目干澀痛,口苦大便干結,脈弦等肝火證候;或干咳少痰,痰中帶血的肺火病癥;或骨蒸潮熱,顴紅升火,伴頭昏,腰酸乏力等,男子,甚則陽強易舉,女子夢交等腎火病狀。各臟的火旺可以交叉出現。

辨證施治:

證候:午后潮熱,或夜間發熱,發熱不欲近衣,手足心發熱,或骨蒸潮熱、心煩、少寐、多夢、顴紅、盜汗,體溫比常人高;口干咽燥,大便干結,尿少色黃,舌質干紅或有裂紋,無苔或少苔,脈細數。或伴有反復發作,疼痛,伴頭昏,腰酸乏力等。治則:育陰泄火。主方:黃連阿膠湯。方藥:黃連、黃芩、阿膠(烊化,沖)、白芍、生雞子黃。水煎、去滓,納膠詳盡,再納雞子黃攪合,分3次服,每日一劑。

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若偏于心火亢盛,而見者,可加、竹葉、燈芯;若偏于陰虛甚者,可加生地、麥冬、;若兼氣虛者,可加黃芪、、或另燉兌服,若小便短赤不暢者,可加白茅根、車前草;兼胃陰虛者,加石斛、玉竹、荸薺汁(兌服),若失眠者,可加遠志、。

陰虛火旺的高發人群和危害

不節制者易發。陰虛火旺容易并發疾病有口腔潰瘍,煩躁易怒,潮熱盜汗等。

陰虛火旺不能吃什么

篇二:陰虛火旺不能吃什么

  現代人隨著生活壓力的增大都會出現陰虛火旺的情況,那么陰虛火旺我們吃什么會比較好呢,有什么食物能夠幫助我們改善陰虛火旺的情況呢,呢,是怎么樣的呢,下面就讓我們一起來了解一下吧。

  陰虛體質的人大多是因為長時間的生病,或者是房事不知道節制,又或者是吃了香燥的食物,導致的內傷。

  以致人體陰液虧損,失去潤澤臟腑、滋養經脈肌膚的功用,出現身體羸瘦、形容憔悴、口干喉燥、咽痛咽干、口渴喜冷飲、大便于燥、小便短赤,甚至骨蒸盜汗,或午后低熱,或夜熱早涼,嗆咳、顴紅、消渴、舌紅少苔或無苔,脈細數等一系列陰虛體征。

  陰虛

  又稱陰虛火旺,俗稱虛火,陰虛之體的

  主要表現為

  陰虛的主要表現就是怕熱,容易發怒,口干舌燥,大便干燥或者小便發黃的情況,又會有口中少津液的情況出現,會有腰酸背痛等癥狀。

  進補宜采用補陰、滋陰、養陰等法,補陰虛的藥物可選用生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲夏草、石斛、龜板等。

  補陰虛食品

  甲魚、燕窩、百合、鴨肉、黑魚、海蜇、藕、金針菇、枸杞頭、荸薺、生梨等,可經常交替選服。

  補陰虛藥膳食療方舉例

  銀耳紅棗羹(或百合蓮子羹)

  銀耳、紅棗(或百合、蓮子)適量共煮羹當點心服食,可補陰虛。

  甲魚二子湯

  甲魚一只與女貞子、枸杞子各20g一同放入鍋中熬煮,加調味,吃甲魚喝湯,連續幾次,就可以補陰虛和治肝腎陰虛所引發的腰痛,遺精、頭暈、目花等癥。

  蟲草老雄鴨

  蟲草9g與三年老雄鴨1只共煮,吃鴨肉喝湯,可補陰虛。

  可多吃的食物

  枸杞

  用于肝腎虧虛;頭暈目眩;視力減退;腰膝酸軟;遺精消渴;虛勞咳嗽。

  百合

百合具有養心安神,潤肺止咳的功效

  具有養心安神,潤肺止咳的功效,對病后虛弱的人非常有益。

  阿膠

  用于血虛萎黃,眩暈,心悸等。為補血之佳品。

陰虛火旺不能吃什么

篇三:陰虛火旺不能吃什么

   陰虛火旺是一種常見的身體狀況,并且對于我們的身體危害比較大。如果想要令身體恢復,那么最好多服用一些具有清熱養陰的,例如:百合、枸杞以及蜂蜜等都是不錯的選擇。今天,小編就來和大家一起說說陰虛火食療好,一起來看看吧!

  陰虛火食療吃什么好

  首先我們需要弄清楚陰虛火的有哪些,如果出現了心煩易燥、容易發怒,兩頰顴骨的位置出現潮紅,性欲望也比較的強烈,那么都是屬于陰虛火旺的癥狀。想要令身體恢復健康,那么最好能夠通過食療的方法令身體恢復正常。在日常的飲食中,可以適當的服用一些具有滋養肝腎以及養心安神作用的食物,例如百合以及蜂蜜都是不錯的選擇,除此之外也可以適當的服用一些具有清熱養陰作用的藥膳,這樣也能夠很好的調理身體。

  陰虛火旺的癥狀

  如果患有這種,那么主要表現為口干舌燥、心情煩悶、容易生氣,同時舌苔也變成紅色的。除此之外,無論男女的性欲都會增強,并且還會出現以及干咳少痰的情況。

  中醫方面認為,出現這種癥狀的主要原因有兩種,分別是由于陰虛有熱導致的;也有可能是由于體內的臟腑位置出現了火旺的情況。

  一般情況下,陰虛火旺都是屬于一種慢性癥狀。如果病情沒有得到有效的控制而是進一步的發展,那么久有可能導致火越來越旺,這對于體內的陰傷害非常的巨大,這樣形成惡性循環,疾病也會越來越嚴重,甚至還有可能導致腎陰衰竭的情況。

  陰虛火旺適合吃什么

  第一:枸杞

  如果身體出現了肝腎虧損嚴重的情況,那么適當的服用一些枸杞具有非常好的保健作用。一般情況下,肝腎虧損的癥狀主要表現為頭暈目眩,視力也下降了,同時還伴隨有腰膝酸軟以及遺精的情況。

  第二:百合

  中醫方面認為,百合具有很好的養心安神的作用,同時還具有一定的潤肺止咳的功效,非常適合一些大病初愈的患者服用。

  第三:阿膠

  這種藥材主要作用于一些血虛導致的身體不適,出現頭暈目眩以及心悸的情況,具有非常好的補血作用。

  第四:蜂蜜

  蜂蜜是一種非常常見的食物,具有很好的滋養、潤燥的作用,經常服用還能夠起到排毒養顏以及通便的功效。

  第五:大棗

  這種食物具有很好的補中益氣以及補血的作用,服用之后能夠起到養血安神的功效,能夠有效的陰虛火旺的情況。

  治療陰虛火旺的食療方

  第一:生地黃粥

  材料:生地黃、大米

  做法:將生地黃以及大米清洗干凈,然后瀝干水分備用;將生地黃放入鍋中,加入適量的清水進行煎藥;去除渣滓之后在藥液之中加入大米,然后熬煮成粥;起鍋之前加入少量的食鹽調味,這樣就可以直接服用了。

  第二:天門冬粥

  材料:天門冬、大米

  做法:將天門冬以及大米清洗干凈,然后瀝干水分備用;然后將天門冬和適量的清水一起煎煮,最后去除藥渣;在藥液之中加入大米,然后熬煮成粥;起鍋之前加入食鹽進行調味。這道食譜非常的適合在每天的早餐服用,具有非常好的治療陰虛火旺的作用。

  第三:百合粥

  材料:新鮮百合、大米、冰糖

  做法:百合以及大米淘洗干凈,然后瀝干水分;在鍋中加入適量的清水,煮開之后放入大米熬煮成粥;粥煮熟之后加入準備好的百合,煮熟之后加入冰糖調味就可以起鍋直接服用了。如果說沒有新鮮的百合,那么用百合粉也是可以的。

  小編建議:

  陰虛火旺對于身體的傷害是非常大的,所以日常生活中一定要做好工作。除了需要節制性生活之外,還應該適量的服用一些具有滋陰潤燥功效的食物以及水果,同時還應該保持一個良好的心態,進行適當的體育,這樣才能夠令身體更加的健康。

  日常生活中,一定要少吃一些溫燥的食物或者是水果,同時一些高脂肪還有高熱量的食物也要少吃,避免體內出現燥熱的情況。除此之外,還應該進行養陰清熱,保持一個愉快的心情,也可以適當的進行一些體育鍛煉,這樣不僅身體心情越來越好,身體也會越來越好的。

  陰虛火食療吃什么好,相信通過這篇文章之后大家都具有了一定的了解。(99健康網專稿,如需轉載請注明出處。) 

(責任編輯:林小萍)

陰虛火旺不能吃什么

篇四:陰虛火旺不能吃什么

文章目錄

陰虛火旺吃什么藥

1、陰虛火旺的用藥

對癥中藥:對癥中藥有六味、、玉女煎等。具體是否需要服藥、需服何種藥,請經中醫師診斷后由醫生確定。

是滋陰補腎的名方,市面也容易買到,若合陰虛火旺證型的均可服用,但感冒期間不宜服用。除了服藥外,最好的育陰方法當然是健康的起居生活,因過度勞累、夜眠、思慮過多心力消耗都是損傷陰份的。可見《內經》:「不妄作勞」確是育陰養生的重點。

陰虛火旺引起的口腔潰瘍:陰虛火旺引起的可以用熟地歸芪湯治療。

藥物組成:熟地15g 10g 山藥10g 丹皮l0g 生黃芪10g 當歸10g 川芎10g 牛膝10g 10g 茯苓l0g

制劑用法:上方加水煎至300ml,每日1劑,分2次溫服,連服4周為1療程。

適應病證:口腔潰瘍,肝,虛火挾瘀型。證見口腔潰瘍反復發作,疼痛,伴頭昏,腰酸乏力。陰虛火旺吃什么藥

2、陰虛火旺的癥狀

主癥:咽干口燥,心煩易怒,轟熱升火,舌質紅絳。

臨床表現:咽干口燥,轟熱升火,心煩易怒,舌質紅絳,脈細數。或夜寐多夢,心悸,舌碎,小便短赤(心火),或頭痛,面紅,目干澀痛,口苦大便干結,脈弦(肝火),或干咳少痰,痰中帶血(肺火),或骨蒸潮熱,顴紅升火,男子遺精,甚則陽強易舉,女子夢交(腎火)。各臟的火旺可以交叉出現。

3、陰虛火旺病因

陰虛火旺屬虛火,多由精虧血少,陰液大傷,陰虛陽亢,則虛熱虛火內生。一般來說,多見全身性的虛熱征象。而,其臨床所見,火熱征象則往往較集中于機體的某一部位。如陰虛而引起的牙痛、咽痛、口干唇燥、骨蒸潮熱、顴紅,大便干結,小便短赤等,均為虛火上炎所致。

陰虛火旺的調理

按時作息:一定不能,避免陰虛火旺型失眠的最有效方法,是規律的生活起居,養成定時入睡與定時起床的習慣。陰虛火旺吃什么藥

清淡飲食:飲食盡量清淡,少沾煙酒,宜服用生津、清心降火的食物,如銀耳、靈芝、百合、金針菜、蓮子、連子心、酸棗仁、黃魚等。

節欲:中醫中的精屬陰分又稱陰精,故耗損過多,立即出現陰虛火旺的癥狀。

保持好心情:也要調整自己的心態,保持情緒穩定,心平氣和。

中醫調理:中醫治療以滋陰降火,消心安神為只要方法。針灸選穴以心經及腎經穴位為主,如神門、內關、照海、大陵等,針刺以瀉心經、補腎經、安神為法。

陰虛火旺的飲食推薦

鴨肉:鴨肉能滋陰生津。《本草匯》曰“滋陰除蒸。”《隨息居飲食譜》曰:“滋五臟之陰,清虛勞之熱,養胃生津。”民間也認為鴨肉是最理想的清補之物,適宜陰虛體質者食之。

豬肉、豬皮:豬肉有滋陰潤燥的作用。《本草備要》曰:“豬肉,其味雋永,食之潤腸胃,生精液,澤皮膚。”清代醫家王孟英說:“豬肉補腎液,充胃汁,滋肝陰,潤肌膚,止消渴。”所以,者適合吃豬肉。另外,豬皮的滋陰效果更好。陰虛火旺吃什么藥

雞蛋:雞蛋有益氣養血、滋陰潤燥的作用。雞蛋被公認為是最好的蛋白質食品,更適合陰虛之人食用,但注意少吃煎雞蛋。

牛奶:牛奶具有滋陰、生津、潤燥的功效。歷代醫家對牛奶的滋陰作用頗多贊譽,或稱牛奶“潤肌止渴”“滋潤補液”。凡體質屬陰虛者,常有利于健康。

甲魚:甲魚有滋陰涼血的作用,為清補上品。對陰虛血熱或陰虛火旺、虛勞骨蒸者,更為適宜。甲魚的背殼,又稱鱉甲,也有滋陰補血的作用,陰虛之人也可食之。

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