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不同體質的女人,應該如何選擇自己喝的茶呢?

  • 2019-07-31 08:20:57
  • 來源:互聯網
  • 作者:佚名
  • 欄目:女性
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文章導讀

  有的人就是不鍛煉也不經常生病,有的人只要天氣有點變化就會生病,有的人平時看著就挺虛弱,有的人看著就很活潑,其實每個人都有自己特定的體質,可能是體虛的、或者是燥熱的、濕熱的、女人尤其是要看清自己身體狀況,男人一般來說健康的都很多,抵抗力也很強,但是女人一定要根據自己的體質進行不同的調理或者保養。給大家介紹幾種體質女人適合喝的養生茶,緩解身體的不適。

不同體質的女人,應該如何選擇自己喝的茶呢?

  1、胃寒體質的女性

  胃寒體質的人是非常容易鬧肚子的人,多一些海鮮或者著涼吃涼性的水果都會拉肚子,胃腸道是比較脆弱的,這樣的女性不適合吃辛辣或者生冷海鮮或者生魚片這樣的食物,那么除了注意飲食之外,平時應該怎么保養呢?多喝一些暖胃的茶,比如紅茶、大麥姜茶都是非常暖胃養胃的茶飲。養胃不是一朝一夕的事情,大麥姜茶對于調理腸胃,幫助消化是非常有利的,紅茶對胃部刺激很小的茶,加入一些牛奶,口味更加。

不同體質的女人,應該如何選擇自己喝的茶呢?

  2、手腳冰涼的女性

  手腳冰涼的女性也就是體寒的女性,由于體內血液不是很暢通導致的,熱量供應不足,陽虛不能推動血液運行到四肢末梢,繼而導致的手腳冰涼。這樣的女性適合喝玫瑰蜂蜜紅茶,玫瑰花茶有著活血調經、強肝養胃、補氣血、解郁安神的功效,紅茶有著暖胃養胃安神的功效,體寒的女性經常飲用此茶的話,可以調理氣血、緩解緊張,氣色紅潤,手腳冰涼的癥狀稍有好轉。

  3、易感冒的女性

  很多女性不管是冬天還是夏天,都很容易感冒,感冒也不容易好,吃藥也是見效非常的慢,中就是抵抗力弱的表現,人的體表有一層衛氣,衛氣虛的人抵抗力弱易感冒。還有一種體內有火易著急,遇到寒冷氣候,也易感冒。那種的女性適合喝黃芪黨參茶,這種茶直接用開水沖泡就行了,一天可以反復沖泡很多次,黃芪有益氣固表、斂汗固脫的功效,是補氣首選的藥材。黨參性味甘、平,具有補中益氣、生津養血、健脾鎮靜的功效,適用于脾胃虛弱、氣血兩虧、體倦無力等癥。

不同體質的女人,應該如何選擇自己喝的茶呢?

  4、經常腰酸頸痛的女性

  這樣的女性是經常坐辦公室并且總是對著電腦的女性,很容易腰痛脖子疼的,壓力也是非常的大,這樣的女性應該多喝杜仲柚子茶,杜仲能補益肝腎、強筋壯骨,降低中性脂肪。這是因為杜仲所含成分可加速新陳代謝,促進熱量消耗,體重自然下降,此外杜仲還有預防衰老的作用。柚子有健胃、潤肺、補血、清腸、利便、促進傷口愈合等功效。柚子還含有豐富的蛋白質、有機酸及鈣、磷、鎂等人體必需元素。

  女性的體質分為很多種,有的比較單一,有的就是復合型的體質,所以認清自己的體質,針對不同的體質,多加注意,多喝一些適合自己的茶,這樣才能調理一些病癥,也能很好的保障自己的健康。

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