神符健康網

一歲四個月全天食譜

  • 2019-07-30 22:42:49
  • 來源:互聯網
  • 作者:佚名
  • 欄目:母嬰
  • 關注
文章導讀

在小寶寶的每一個成長階段,身體所需要的營養也會有所不同,所以這時候爸爸媽媽需要針對小寶寶不同年紀制作不同的營養食物。例如當小寶寶成長到一歲四個月的時候,也是寶寶身體正在快速發發育的黃金階段,這時候要給寶寶準備營養價值高,容易消化的食物。接下來的文章就給爸爸媽媽說明了一歲四個月小寶寶的全天食譜。

 一歲四個月全天食譜

一歲至一歲半寶寶食譜

(一)

早7:00——牛奶200克、稠粥1小碗、肉松或魚松適量

上午11:00——軟米飯一小碗、瘦肉或肝泥菜泥、肉湯,飯后水果或果汁

下午3:00——牛奶或糖開水一杯,餅干或面包適量

晚6:00——饅頭50克,蒸蛋糕一小碗,碎菜炒豆腐末

晚9:00——牛奶200克,蜂蜜一匙

(二)

早8:00——牛奶或豆漿180克,雞蛋一個,粥半小碗

 一歲四個月全天食譜

上午10:00——瓶裝原橘汁150毫升或鮮橘一個

午12:00——花卷75克,大米粥半小碗,碎土豆肝泥(肝泥30克,碎土豆50克,油10克),飯后蘋果一只

下午3:00——牛奶180克

晚6:00——軟米飯50克,雞蓉翡翠湯(雞肉15克,蛋清一個,菠菜泥30克,油5克)

擴展資料:

首先必須注意嬰兒飲食餐具的清潔和消毒徹底,給嬰兒吃的食物整個處理過程必須干凈衛生,烹調時間必須充分,保證食物全部熟透,根據嬰兒大小和長牙情況食物也應該相應地弄成泥狀、糊狀或者碎粒狀,喂食時不能過熱或者太大口。

 一歲四個月全天食譜

寶寶飲食,要清淡,要有營養,好吸收容易消化的食物,少吃反季節的水果蔬菜。

相關推薦

分享!八個月寶寶一周食譜

1歲9個月寶寶食譜大全

十個月寶寶一日食譜推薦

為四個月大的寶寶推薦輔食食譜

四個月寶寶輔食 適合四個月寶寶的食譜

一歲七個月寶寶食譜

一歲5個月寶寶菜譜

四歲九個月男孩身高

寶寶食譜8個月_8個月輔食食譜

九個月食譜

七個月食譜

網站申明

本站圖片僅為設計美化,與文章無關。如認為影響您的權益,請與我們聯系。






365彩票和彩票365真假