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早晨起來眼睛腫是怎么引起的?怎樣幫助消腫?

  • 2019-07-24 03:34:48
  • 來源:互聯網
  • 作者:佚名
  • 欄目:健康
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文章導讀

  早上起床后眼睛腫腫的有很多原因,如果因為工作關系經常性熬夜,臨睡前喝大量的水,前一晚上哭過,大量流過眼淚等都會導致第二天眼睛明顯水腫。另外如果經常性早上起床后眼睛明顯水腫,也沒有剛才提及的經歷,那考慮可能是身體的一些慢性疾病導致,例如腎源性水腫、肝源性水腫、心源性水腫等,需要盡快到醫院進行檢查明確病因。

  那么,眼睛腫是怎么引起的?

早晨起來眼睛腫是怎么引起的?怎樣幫助消腫?

  1、睡前飲水過多:

  大多數人在起床后出現眼睛腫脹的情況,都是由于睡覺前喝太多水導致的。眼睛皮膚組織是比較疏松的,在晚上身體的水分會積聚在皮膚表層下,使皮膚擴張,從而形成眼睛浮腫的現象。這種情況一般在白天會消下去,建議在睡前3小時少喝或不喝水。

  2、大哭導致的:

  遇到傷心的事時,可能會大哭一場,而哭泣的時候,眼部周圍的血流量增加,淚腺分泌大量眼淚,而眼淚中的水分及鹽分會讓眼睛內血管神經性水腫,所以在哭完后,就會出現眼睛紅腫的現象。

  3、熬夜導致的:

  作息時間不規律、經常熬夜導致身體和眼睛都沒有得到有效的休息,也是會出現眼睛紅腫布滿血絲的情況。

早晨起來眼睛腫是怎么引起的?怎樣幫助消腫?

  4、飲食過咸引起:

  一部分人平時的飲食習慣重口味,飯菜中鹽放得比較多,而高鹽分飲食是會造成人體內水分滯留,引起淋巴循環速度降低。長期使用高鹽分的人群會導致身體內的毒素堆積,無法正常的排出體外,累積到一定程度,就會導致眼睛出現浮腫。

  5、血液循環代謝能力差:

  血液循環代謝能力差的人群,血液循環系統效果變差,來不及將體內多余的廢水排出去,水分會滯留在微血管內,甚至是回滲到皮膚中,從而產生眼睛浮腫現象。

  6、腎功能障礙:

  患有急性腎炎、慢性腎炎的人群,眼睛也是常常有浮腫的表現,如果在清晨起床后,眼瞼有不同程度的水腫也是有可能是腎病的早期癥狀。如果眼睛經常出現浮腫,在排除其他引起眼睛浮腫的因素后,要及時的去醫院檢查一下腎臟功能。

  7、其他因素:

  在晚上睡眠不好、睡眠姿勢不良、枕頭過低、睡覺時眼睛受到強光刺激、蚊蟲叮咬等因素都容易引起眼腫的出現。

早晨起來眼睛腫是怎么引起的?怎樣幫助消腫?

  其次,哪些方法可以幫助眼睛消腫:

  1,鹽水敷眼去腫:

  鹽水敷眼就是利用高滲透壓來迫使眼部的水分從眼部引流排走。在500毫升的溫水中放入一茶匙的鹽,將其攪拌均勻。然后將紗布浸入鹽水中使其吸飽鹽水,最后把紗布疊成適當的大小,敷在眼睛上就可以了。

  2,冰勺子冷敷:

  如果早上醒來發現眼睛腫了,趕緊把鐵勺子放進冷凍庫里,等梳洗完畢后取出勺子。在涂完眼霜后,雙眼閉上,用冰勺子敷在眼睛上,利用低溫來刺激血液循環,加速眼部肌膚的新陳代謝。然后利用勺子的反面沿著眼部四周做一些按摩,用勺子代替手指,能把多余水分一并排出。

  3,冷熱毛巾敷眼:

  如果冰勺子還無法挽救你的金魚眼,那么試試升級版的敷眼方法吧!先用熱毛巾覆蓋眼睛四周,大約敷20分鐘促進血液流通,再用冷毛巾敷一分鐘來收縮毛孔,最后涂抹上眼霜。涂抹眼霜時,可以配合學位按摩來促進吸收。

  4,水果敷眼:

  睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片,堅持使用可減輕下眼袋。也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶,晾涼后經常涂敷在眼下皮膚上。木瓜茶不僅可更新疲勞的眼睛,而且還有減輕眼下囊袋的功效。

  5,用甘菊茶包:

  用甘菊茶包放入冰箱冷卻后取出來敷在眼皮上,能舒緩消腫。甘菊有鎮靜及排水的功效,除可去腫,還可消除黑眼圈。


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